na jakie

Weź się ****a uspokój, bo jak każdy widzi twój poziom wiedzy na temat saa to śmiech na sali. Jakie ****a nowe teorie? 6tyg na dece to marnotrawienie towaru, min wydaje się liczba 10tyg! I dołóż do niego Testosteron. Po co? Ponieważ nandrolon jest środkiem mocno anabolicznym ale bardzo słabo androgennym i powoduje spadek produkcji naturalnego [...]

Jakich różnic się spodziewasz? Jedyne jakie mogą być to organoleptyczne. Analiza aminokwasowa nie ma racji bytu. To czy jakiegoś aminokwasu jest więcej czy mniej jest w praktyce nie do zauważenia. Na amatorskim poziomie bez znaczenia. Nikt nie robi analizy kurczaka, to czemu robić białka...

co wy gadacie jakie 24 h, to zalezy od intensywnosci , jak wy mieczaki cwiczycie se lekko to moze i 24 wam starczy na regeneracje, ja po intensywnym treningu klaty mam zakwasy przez 3-4 dni i nie tylko klaty ale i tricepsy,plecy i uda, to sie nazywa intensywnoscm, wiec moz to nie kwas mlekowy tylko te mikrourazy, a to najwieksza bzdura jaka [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp tu masz od a do z opisane jakie cwiczenie dziala na jaki miesien .. swoja droga powinienes raczej szukac pomocy w dziale dla poczatkujacych, ale coz..

Szfax - przesadzasz! Stosując kreatyne na pewno zauważysz różnicę (o ile nie należysz do ok 20% osobników na których kreatyna nie działa w ogóle) oczywiście to jakie będą końcowe efekty zależy od trzech głównych czynników: DIETA, TRENING, REGENERACJA, a suplementy w tym także kreatyna to tylko dodatek do tego najważniejszego co w/w. Więc ujmując [...]

[...] to taka twoja natura (genetyka). wszystko fajnie- zazdroszczę, ale w dobre diecie nie o to chodzi. Caly szkopuł tkwi w tym, aby dostarczyc wartosciowych skladnikow, a nie zapcyhac sie na potęgę byle czym, zeby tylko bylo duzo. pooglądaj inne diety, zobacz co w podwieszonych jest napisane, jakie artykuly powinny sie znaleźć w menu i uloz nową

jak sie domyslam interesuje Cie redukcja zacznijmy od tego ze jesz za malo i to strasznie za malo napisz jaki masz dostep do silowni z tych 2 systemow jakie podales tylko ABS 2 lub jak wolisz 3 proste cwiczenia na kazdy rejon kolejno dol/skos/gora brzucha

Ja na tą chwilkę kończę Trec'a smak ciasteczkowy (dobry), czeka na mnie jeszcze banan oraz czekolada. Następne białko jakie będę zakupywał to albo Matrix 5.0 albo Olimp system protein 80 :) s.m.p.a można wiedzieć jakiej firmy i jaki smak odżywki białkowej stosujesz ? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-05 00:13:00

skąd wiesz jakie problemy wynikają z wahania estrogenu/prolaktyny?? a gdzie słyszałem że 1 tab dostimexu na tydzień? od lekarza. wiesz więcej i nie chcesz się podzielić wiedzą??czy tylko tak przystajesz na swoim.Bo masz racje i chóój??nie dochodzi do ciebie że ludzie tak robią i nie mają żadnych problemów?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 55 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2 g na kg masy ciała -węglowodany: ok 250 g dziennie -tłuszcz: ok 80 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie 5 x tyg, wczesniej [...]

pisał ktos zeby unikał ciwiczeń na krengosłup A jakie to ciweiczenia?

Nie do końca. Łydki tak jak każde mięśnie potrzebują regeneracji. Zobacz w atlasie ćwiczeń na tabelę ile jakie mięśnie potrzebują regeneracji.

1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 123 -udo:59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany:2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3xw tyg 9. CEL CYKLU: masa w miare czysta 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] 1,2 razy dziennie. Na etykiecie napisane jest, zeby brac 5,6 po przebudzeniu. Lecytyna - w kazdej aptece, rozne firmy, cena to srednio jest kolo 10-20 zl jednak nie wiem za jakie dawki. Trzeba ja stosowac troche dluzej aby zauwazyc efekty, wg etykiety chyba Co do guarany nie mam blizszych danych, nigdy nie bralem. Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 83-86 3. WZROST: 180-183 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: - -udo:60 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: normalne codzienne jedzenie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na początku brałem metę, potem enan i boldenon parę razy. Razem chyba było 5 razy, jeden ponad [...]

Boruta podobno chodziłeś na Kung-fu, jak ci się to podobało , no i jakie style ćwiczyłeś ? To nie styl walczy tylko człowiek

A jakie miałeś zdanie o swoim trenerze ? Przyznam zabawnie wygląda na tym zdięciu , ale ty też mógłbyś zmienić zdięcie To nie styl walczy tylko człowiek

musisz miec dosyć gęste włosy i bardzo długie, spójrz na boki za uszami, zobacz jakie ma długie, na pewno chodował je jakoś koło roku ! zgłoś się za rok to Ci pomożemy :)

Propozycja: 1x300mg, 7x100mg, 10x50mg. Imo trzeba zrobić dużego kicka, po takim zblokowaniu jakie następuje podczas stosowania nandrolonu; należy rzucić przysadke od razu na głęboką wodę, gwałtownie ją ruszyć. Do tego wskazane jest 300mg w pierwszym dniu odblokowywania się.

3,5 tyś kcal. Makro się zgadza, wyciągasz wartości z tych produktów, które lubisz więc okej, dla mnie wygląda dobrze. Powiedz mi jeszcze, jakie jest Twoje zapotrzebowanie? - Przyczepić mógłbym się tylko do śniadania, zamieniłbym je na zwykłą owsianke + 2 jaja, ew. owsianka + 2 banany.